Bei

- Körperlichen Beschwerden
- Seelischen Beschwerden
- Schlafstörungen
- Gewichtsproblemen
- Essstörungen
- Lernschwierigkeiten
- Konzentrationsstörungen
- Stress 


PILATES

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.

Die beim Training erforderliche Aufmerksamkeit baut Stress ab und wirkt entspannend. Die Konzentration auf die Übungen steigert die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit, sowie die Feinmotorik und Koordination. Die Kombination von bewusster Atmung und präziser
Bewegung ermöglicht eine bessere Durchblutung und Nährstoffversorgung für Muskeln und Gelenke. Pilates bringt Kraft in die Mitte und baut Stress ab. Das steigert die Leistung und gut für Kopf und Körper.


PILATES Wann und Wo?

Einzeltraining in Obersiebenbrunn nach Terminvereinbarung

Neuer Kursort: ab 6 Personen
                      Anshen Zentrum
                      a.d. Alten Donau
                      Fiebrichgasse


Wann?            jeden Sonntag Abend um 18.30



 

 Für weitere Informationen und Termine

Ursula Veit
Tel: 0699 11 422 3530699 11 422 353
Email: veit.ursula@aon.at

 


Kinesiologie